Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 106.09g | Carbs: 61.44g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Вода с Лимоном. Lunch: Сало, Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: Вода с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблочный Фреш's Weight History
|