Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 70.39g | Carbs: 273.29g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Коралл, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Черешня, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Банан, Абрикосы, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Агуша Сок Яблочный. Snacks/Other: Абрикосы, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|