Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 110.89g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Агуша Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Сагуны Грудинка по-Домашнему, Лента Лаваш Лош, Помидоры. Lunch: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Помидоры, Мираторг Шницель Свиной, Вкусное Море Горбуша Холодного Копчения, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Чудо Творожок Малина-Ежевика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|