Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 38.71g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. Dinner: Шашлык Куриный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|