Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 76.68g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Лента Купаты Куриные, Мираторг Чевапчичи , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Карамель, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|