Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 70.19g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Макфа Гречка, Голден Яблоко , Перекресток Грейпфрут Красный, Подворье Йогурт Греческий 10%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Prime Тыквенный Салат с Киноа. Dinner: Каждый День Курага , ВкусВилл Грецкий Орех, Папа Джонс Пицца, Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|