Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 92.47g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Киви, Голубика, Яичный Белок, Сливочное Масло, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Козий Сыр (Мягкий), D'arbo Варенье Брусничное, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вастэко Полба Отварная , Киви, Молоко (Цельное Молоко), Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Говядина Постная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (без Кожуры), Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Морской Коктейль, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Chavroux Козий Сыр Мягкий, D'arbo Варенье Брусничное, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Капуста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|