Ketty37's Journal, 20 Jul 19

Ketty37's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019

91.2 kg Lost so far: 2.8 kg. Still to go: 36.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2019:

799 kcal

Fat: 28.77g | Prot: 24.55g | Carbs: 113.17g. Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Хохланд Сыр Фетакса. more...

2270 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ketty37's Weight History

View Complete History

Ketty37's Journal, 20 Jul 19

Submit a Comment

Ketty37's Weight History