Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 110.21g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Passim Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Пассим Алтайская Гречневая Крупа. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Приволжский Творог 1,8%, Колибри Рожок Фисташковый, Каравай Ватрушка Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|