Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 75.89g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Рогачевский МКК Сметана 10%, Пекинская Капуста, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Огурец (с Кожурой), Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Славянские Традиции Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Капучино, Маффины, Бургер Кинг Чизбургер . Snacks/Other: Exponenta Active Вишня-Ревень. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garbachenok's Weight History
|