|
En azından artış yok 😃
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 43.64g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Bal, Lor Peyniri, Canbis Karabuğday Patlağı. Lunch: Patates Yemeği, Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Şeftali, Mis Tam Yağlı Yoğurt. more...
|
steady weight
|
 Comments
Böyle olunca hemen bol yürüyüş yap hafta sonu iki öğün ye pazartesi mucizeyi görürsün
20 Jul 19 by member: surupcudoktor
|
😒 Beni ümitsizlik kapladı ama hem tabldot yemekle beslenip hem kilo vermem lazım yapamıyorum
20 Jul 19 by member: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|