Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 67.49g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Еврозлак Сахар Песок, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое). Lunch: Люля, Чеснок, Яйцо (Целое), Творог 9%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Snacks/Other: Семечки, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|