Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 98.31g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Нектарин, Алыча, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кабачок. Dinner: Черкизово Ребрышки по-Бельгийски, Папа Может Сервелат Финский, Dessert Fantasy Мороженое Грецкий Орех в Карамели, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой, Черешня. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|