Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 50.75g | Carbs: 252.47g.
Breakfast: Крыжовник, Сливочное Масло, Манная Крупа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Банан, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Три Правила Домашний Компот. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Ого Сухарики Ванильные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|