Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 54.61g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные , Масло Кунжутное Нераф, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Жареное Яйцо без Жира, Голубика, Приготовленная Тыква. Lunch: Куриные Наггетсы, KFC Картофель по-Деревенски, Пицца Лисица Баварский Мохентохен. Dinner: Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Савушкин Молоко 3,2%. Snacks/Other: Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|