Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 85.39g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Кофе, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Овощное Рагу с Курицей, Картофельное Пюре. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Умное Пирожное Пп, Show Time Попкорн Карамель, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб, Торговая Площадь Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|