Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 68.33g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Arla Natura, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Свекла Вареная. Dinner: Морковь, Троекурово Куринная Грудка, Гречка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ирга, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabulaeva512's Weight History
|