Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 70.10g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Европром Треска Рубленая Классическая, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Приготовленный Лук, Roi Thai Кокосовое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Домашняя Кухня Кунжут, Жареное Яйцо, Fine Life Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Зеленый Лук, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Персона Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|