Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 67.45g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Мааг Семечки От Атамана, Геркулес Геркулес Традиционный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Княгинино Кефир 2,5%, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati_katiii's Weight History
|