Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 143.85g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Черника, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Магнит Персик, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lunch: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Постная. Dinner: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Zero Джем, Черника, Чай, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Чай, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|