Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 148.83g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|