Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 170.83g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Рыбный День Горбуша Слабосоленая, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский , Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Гарнец Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо Куриное, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Тилапия. Dinner: Kamis Разрыхлитель Теста, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Зеленый Луг Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Cirrus Сироп Вишневый, Простоквашино Творожок 0%, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|