Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 89.14g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|