Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 54.30g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Грецкие Орехи, Голубика. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Помидоры, Скумбрия Отварная, Увелка Перловка. Dinner: Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|