Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 35.20g | Carbs: 117.59g.
Lunch: Fin Carre Tumma Suklaa, Maitokahvi, Banaanit, Pirkka Suolapähkinät, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Pirkka Luomu Tomaattiketsuppi, Valio Emmental Juustoraaste, Flora Kulta, Tomaatit, Purjo. Dinner: Euro Shopper Kananmakuinen Nuudeli, K-Menu Emmental Juustoraaste, Friggs Amarantin Siemenet & Yrttisuola, Tomaatit, Porkkanat, Pirkka Suolapähkinät. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|