Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 78.90g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%, Черная Смородина, Абрикосы. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Маасдам. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Самое То Паста Урбеч из Арахиса и Шоколада. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|