Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 132.20g | Prot: 56.30g | Carbs: 199.99g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Ржаной Хлеб, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Евроопт Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|