Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 64.46g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: Персик, Kinder Choco-Bons, Помидоры, Ризык Лепешка Узбекская, METRO Сыр Тильзитер, СибКолбасы Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Персик, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Желтый Сладкий Перец, Ризык Лепешка Узбекская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Персик, Плов со Свининой, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Дыня, Инмарко Пломбир с Таежной Черникой, Smart Семечки Джинн, Horeca Select Миндаль Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|