|
ураа) приятно видеть отвес)
|
63.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 108.64g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Увелка Чечевица Зелёная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Царство Печень Цыплят-Бройлеров. Second Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Караван Сарай Чак-Чак. Lunch: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Tea: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами. Dinner: Черешня, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|