Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 101.75g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Роса Морковь Корейская, Спагетти, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушеный, Арбуз, Зефир. more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danypostnikova's Weight History
|