Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 136.26g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Малина, ВкусВилл Сливки 10%, Братья Караваевы Круассан с Шоколадом , Братья Караваевы Круассан с Малиной, Хачапури, Помидоры, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая. Dinner: Малина, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Barilla Макароны, Polar Креветки Северные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|