|
Минус 100 гр со вчерашнего дня - это победа 💫
Надо убрать весы в дальний угол и взвешиваться один раз в неделю...но как себя перебороть 🤷♀️
Девчонки, всем удачи в достижении цели 🎯
А Вы каждый день мониторите вес или у Вас определенный график взвешивания?
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 34.38g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Черешня, Абрикос, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Капуста Тушёная (без Мяса). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|