Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 94.64g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Атяшево Паштет Печеночный, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Агрокомплекс Сок Тыквенный, Пятерочка Банан, Lotte Choco Pie Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|