Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 82.28g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Lunch: Болгарский Перец, Багет, Жареное Яйцо. Dinner: Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны, Котлета Свиная. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Nescafe Американо с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|