Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 46.24g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Сметана , Мёд, Творог 9%. Lunch: Кофемания Молочная Лапша, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|