Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3968 kcal
|
Fat: 151.26g | Prot: 254.32g | Carbs: 402.34g.
Breakfast: Дымов Колбаса Венето, Ultimate Nutrition Омега 3, Магнит Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Рис Вареный, Овощное Рагу, Ultimate Nutrition Омега 3, Магнит Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, BioFoodLab Гранола, Абрикосы, Персики, Молоково Молоко 3,2%, Fine Food Мюсли с Фруктами, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Real Will Арахисовая Паста Классическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|