|
Главное- не нервничать. Спокойствие, только спокойствие, яичный пост и уехать подальше от соблазнов
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 51.77g | Carbs: 6.27g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, SPAR Сливки 20%, Свежее Завтра Сливки 34%, Кофе, Омлет или Яичница. Dinner: Магнит Сыр Королевский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|