Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 62.08g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Prix Мороженое, Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Lovilio Сыр Горгонзола, Mulino Bianco Сухари. Lunch: Арбуз, Лук, Vittoria Burro Масло Сливочное, Dal Buon Latte Сыр Грана, Prix Рис для Ризотто, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква. Dinner: Mulino Bianco Сухари, Огурец (без Кожуры), Сардины в Масле (Консервы), Mulino Bianco Сухари, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Castel Tirolese Йогурт, Piccole Dolomiti Молоко 3,6%, Шампиньоны. Snacks/Other: Lovilio Сыр Горгонзола, Магнит Яблоко, Prix Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeffa's Weight History
|