Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 93.53g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Запеканка Мультипекарь, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара. Dinner: Метрополь Салат Цезарь, Мидии, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|