Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 64.03g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Яйцо Куриное. Lunch: Борщ. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|