Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 135.05g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Сто Пудов Льняная Мука, Простой Йогурт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Яйцо, Увелка Чечевица Красная. Dinner: Сельдерей, Котлеты из Индейки с Кабачком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Snacks/Other: Проксима Мороженое Лето Лайк Зелёная Дыня, Простой Йогурт, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1603's Weight History
|