Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 65.31g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Гречка Отварная. Lunch: Я Морс Ягодный, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Салат Витаминный. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Черника, Котлета Свиная, Чай, Кабачковые Оладьи с Сыром, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|