Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 87.26g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Торт Карамельно-Ореховый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Harry's Хлеб для Сандвича, Варенька Варенье Клубничное, Bogdamilk Сулугуни 45%, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Яичница, Блины, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета из Индейки с Кабачком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Twix Mini, Тыквенные Семечки, Lay's Чипсы, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический, Карбонад Свинной Жареный, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|