Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 126.72g | Prot: 54.15g | Carbs: 15.70g.
Breakfast: Чай, Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 10%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Маринадо Икра из Кабачков. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Бащинский Грудинка Украинская. Dinner: Зеленый Чай, Яготинское Топленое Масло, Ферма Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|