Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 40.21g | Prot: 116.31g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Desinchá Chá, NETTO ALIMENTOS Albumina, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Banana Nanica. Lunch: Lentilhas Cozidas, Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça Toscana, Peixe Grelhado, Berinjela Cozida, Salada de Folhas. Dinner: Sushi Filadélfia, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Peixe. Snacks/Other: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Abacaxi, Ameixa Seca. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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aridutra's Weight History
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