Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 90.61g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Авокадо, Овсяное Молоко, Сухие Семена Чиа, Помидоры Черри, Премия Сёмга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Roshen Ромашка, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная, Овощное Рагу. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|