Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 111.03g | Prot: 105.29g | Carbs: 19.20g.
Breakfast: Амка Сметана 30%, Амка Сливки, Бабкины Семечки Семечки, Творог 18%. Lunch: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сметана, Творог 18%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|