Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 105.63g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Горбуша Запеченная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Горбуша Запеченная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|