|
91.65
|
91.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 59.57g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Зефир, Elite Цикорий Растворимый, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каждый День Изюм без Косточек, Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Слобода Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром, Царские Припасы Квас Живой, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|