Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 174.82g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Персик. Lunch: Вкус Детства Пастила , Помидоры, Куриная Грудь Своя, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Куриная Грудь Своя, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудь Своя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|